用了 8 年的 Apple Watch，一直就知道其中有「有氧适能水平」这一身体指标。由于最近自身身体上出现的一些问题，开始更加关注它。
由于 Apple 健康中给出的有氧适能相关的解释不甚清晰，所以检索资料后，对有氧适能水平做一些简单的记录。
这书有点甜——《数理化通俗演义》读后感
《数理化通俗演义》是梁衡的作品。本书初版于 1984 年，距今已有 40 年的历史。
初次知道这本书，大约是 2019 年时候在知乎上浏览时看到网友推荐。至今的 5 年时间里，我也不知读了它多少遍。萦绕在我脑海里的一个问题就是，这么好的一本科普书，为什么在我年少时没有读到过？——实际上，少时的我，读类似的书并不少。
《谈人生》读后感
最近读完了季羡林先生的《谈人生》。此处要感谢 Millie 赠书。
这是季先生万年在医院疗养期间亲自编选的作品集。文集收录了季先生在人生各个阶段的代表作品。从文体上说，涵盖散文、随笔、邮寄、回忆录、日记、讲演报告等。
在读书的过程中，遇到一些自觉有趣的文字，就随手摘录，并作感想。这里同季先生选编文集一样，将这些摘录和感想选编在一起，形成此文。
百度大搜的一些历史经验
这是 2016 年 6 月和百度的技术专家交流的一些经验总结。近期翻出来，记录在这里。
教程：如何在越狱设备上映射目录？
字体替换、生效替换、动画效果资源替换……这些都是越狱圈经久不衰的美化需求。
在 iOS 15 以前，因为没有 SSV，所以用户可以在越狱后的设备上直接替换系统目录下的文件达成效果。实际上，当年的很多「字体插件」就是干的这么个事情。但从 iOS 15 开始，事情发生了变化。Apple 向 iOS 引入了在 macOS 上已经成熟的技术：SSV。用普通人能理解的话说，SSV 是一个在系统启动阶段的密码学校验机制。它会校验整个系统目录是否完整无修改，而如果校验失败则会拒绝启动（表现为反复白苹果）。因此，我们需要新的方案。